„Nicht die Dinge an sich sind es, die uns beunruhigen, sondern vielmehr ist es unsere Interpretation der Bedeutung dieser Ereignisse, die unsere Reaktion bestimmt.“ (Marc Aurel)
Die Fähigkeit, Ihr Verhalten oder eine bestimmte Situation aus unterschiedlichen Perspektiven zu beleuchten, macht frei und beweglich.
G’SCHEITER MITEINANDER TIPP
Trainieren Sie deshalb bewusst Ihre irrationalen Denkmuster umzustrukturieren, damit auch Ihre Fähigkeit, Wahlmöglichkeiten in schwierigen Situationen zu steigern. Zu welchen, der 3 Verzerrungstypen neigen Sie? Welche konkreten Gedankenmuster können Sie hinterfragen?